1- باد معده
نه تنها مي تواند شرم آور باشد، بلكه باد معده مي تواند ناراحت كننده و حتي بسيار دردناك باشد. معمولاً نشانه هاي باد معده نسبتا واضح و شامل:
- خارج شدن خواسته يا ناخواسته باد معده
- درد شديد در هر نقطه از شكم كه به سرعت تسكين مي يابد.
- احساس “گره خوردگي” در معده شما
- تورم و تنگي در شكم شما
درد هاي ناشي از باد معده گاهي اوقات به قدري شديد است كه مي توانند با سنگ هاي كيسه صفرا، آپانديسيت يا حتي بيماري قلبي اشتباه گرفته شوند. اگر تنها باد معده بدون هيچ علامت ديگري داريد و باد هاي معده زندگي عادي شما را مختل نمي كنند، احتمالاً چيزي براي نگران بودن وجود ندارد.
با اين وجود اگر علائم ديگري همراه با باد معده از قبيل: درد طولاني مدت شكم، مدفوع خوني، حالت تهوع يا استفراغ مداوم، درد قفسه سينه، كاهش وزن، تغيير در كيفيت مدفوع داشتيد سريعاً به پزشك مراجعه كنيد.
2- يبوست
يبوست يكي ديگر از مشكلات عادي است كه مي تواند در موارد خاص موجب دردي طاقت فرسا شود. نشانه هاي آن معمولا كاملاً واضح هستند و مي توانند شامل موارد زير باشند:
- دفع مدفوع دشوار
- كاركردن نامنظم روده
- درد در قسمت شكم يا شكم متورم
- مدفوعاتي كه كوچك يا سفت هستند.
درمان يبوست در وهله اول بستگي به اين دارد كه چه چيزي باعث ايجاد آن شده است. براي برخي افراد، تغيير روش زندگي مانند نوشيدن آب بيشتر، خوردن فيبر بيشتر يا انجام تمرينات ورزشي براي حل مشكل كافي است. براي برخي ديگر، اين ممكن است نشانه اي از يك بيماري ديگر باشد و يا به نوع ديگري از درمان پزشكي نياز داشته باشد.
اگر فكر مي كنيد كه ممكن است يبوست داشته باشيد، سعي كنيد رژيم غذايي و عادات ورزشي خود را تغيير دهيد. با اين حال اگر يبوست ادامه پيدا كرد به دنبال راه درمكان ان باشيد.
براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....